Qual é o sinônimo de desabafar?

Qual é o sinônimo de desabafar?

Como substituir a palavra desabafar

Sinônimo de desabafar

  1. abrir-se, confidenciar, confessar-se, desembuchar, descarregar, desafogar, desoprimir, aliviar, soltar, exprimir.
  2. libertar, desobstruir, desembaraçar, livrar, desimpedir.
  3. arejar, ventilar, ventanear, refrescar, aerar, aerificar.
  4. descobrir, desagasalhar, destapar, desenroupar.

O que quer dizer desabafa

1. Destapar; desagasalhar-se. 2. Dizer o que se sente, desafogar.

Por que desabafar faz bem

Ter com quem desabafar e se aconselhar pode desacelerar o declínio cognitivo e prevenir doenças neurológicas, sugere estudo. Ter a companhia de alguém disposto a nos ouvir pode ajudar a proteger o nosso cérebro.

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Quando você precisa desabafar

Se você nunca teve problemas com o sono, é importante estar atenta a isso. Claro que muitos desses sintomas são característicos de muitas outras condições, mas se você chegou aqui, é porque realmente sente que precisa desabafar. Então, procure conversar com suas pessoas queridas e de confiança.

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Onde podemos desabafar

O Sunas é uma plataforma de saúde emocional totalmente gratuita que busca unir pessoas que vivenciam os mesmos problemas através de um espaço seguro e anônimo. Assim os usuários podem desabafar, partilhar sentimentos e experiências, além de receber o apoio de profissionais da saúde, como psicólogos.

Como faz para desabafar

Nesse momento, tudo que ele precisa é poder desabafar.

  1. Faça contato visual. Encare seu amigo com empatia.
  2. Gesticule para mostrar que está escutando e use sua expressão física para mostrar que ele tem sua atenção. Ria nas partes engraçadas, expresse contrariedade nas tristes e continue escutando.
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Como fazer para desabafar sozinho

Sozinha ou sozinho: 6 dicas do que fazer quando você se sente assim

  1. Fala sobre o seu sentimento com alguém que você confia para não ficar sozinha ou sozinho.
  2. Organize o ambiente.
  3. Assista um filme ou leia um livro ou história em quadrinhos.
  4. Chore se tiver vontade.
  5. Invente coisas para relaxar.