Qual hormônio deixa a voz grossa? Verifique isto – Qual hormônio altera a voz

A voz se desenvolve sob a influência das variações de estrógeno, progesterona e testosterona.Porque a laringe deles é pouco alongada.
Nessa fase, a testosterona provoca várias alterações no corpo, entre elas o crescimento da laringe, que faz as cordas vocais, localizadas dentro dela, ficarem mais espessas, e a voz, mais grave. A alteração normalmente ocorre entre os 13 e os 15 anos.

Vozes mais grossas sugerem níveis mais altos de testosterona – o hormônio masculino – o que poderia levar as mulheres a ver esses homens como melhores caçadores e, conseqüentemente, melhores provedores, disse Apicella à BBC.

Na verdade, a testosterona hipertrofia os músculos da laringe e tracionam as cordas vocais, deixando menos elásticas e baixando o tom de voz.

Qual melhor hormônio para engrossar a voz

testosterona
A prescrição de testosterona (hormônios masculinizantes) é o procedimento conhecido no caso de transgêneros que queiram engrossar a voz. O procedimento deve ser acompanhado por um médico, preferencialmente capacitado para trabalhar com questões de gênero e que possa avaliar e expor os riscos previamente ao paciente.Alguns exercícios que podem ser indicados pelo fonoaudiólogo para engrossar a voz são:

Bocejar emitindo vogais. Antes de realizar os exercícios propriamente ditos para engrossar a voz, deve-se aquecer primeiro as cordas vocais.
Sucção com som.
Emitir sons graves.
Imitar um som específico.
Falar em tons de voz diferentes.

Para aumentar os níveis de testosterona circulantes no sangue é importante ter uma alimentação rica em zinco e vitaminas A e D, praticar atividade física, de preferência utilizando pesos, e ter uma boa noite de sono. Assim, é possível manter os níveis de testosterona normais e o bom funcionamento do organismo.

Nos meninos, este processo ocorre entre os 12 e 13 anos de idade, enquanto nas meninas, dos 13 a 15 anos. A mudança é ocasionada por um alargamento nas pregas vocais, gerando uma voz mais grave e adulta.

Como engrossar a voz com hormônios

A prescrição de testosterona (hormônios masculinizantes) é o procedimento conhecido no caso de transgêneros que queiram engrossar a voz. O procedimento deve ser acompanhado por um médico, preferencialmente capacitado para trabalhar com questões de gênero e que possa avaliar e expor os riscos previamente ao paciente.A prescrição de testosterona (hormônios masculinizantes) é o procedimento conhecido no caso de transgêneros que queiram engrossar a voz. O procedimento deve ser acompanhado por um médico, preferencialmente capacitado para trabalhar com questões de gênero e que possa avaliar e expor os riscos previamente ao paciente.Se o corpo cresceu e a voz não mudou, deve-se avaliar o que está acontecendo. Várias situações podem prejudicar o desenvolvimento da voz, como problemas nas “cordas vocais”, alterações hormonais, ou até mesmo influências emocionais.

O abacate, assim como o salmão e o atum, funciona como fonte de gorduras boas, que são essenciais para a produção de testosterona. As gorduras mono e poli-insaturadas presentes na fruta ajudam a aumentar o HDL e também são importantes para a saúde do coração.

Cigarro e álcool são outros vilões para a testosterona. A nicotina atrapalha bastante a produção do hormônio, de modo que os fumantes podem apresentar níveis até 20% menores de testosterona do que não fumantes.

Alguns exercícios que podem ser indicados pelo fonoaudiólogo para engrossar a voz são:

Bocejar emitindo vogais. Antes de realizar os exercícios propriamente ditos para engrossar a voz, deve-se aquecer primeiro as cordas vocais.
Sucção com som.
Emitir sons graves.
Imitar um som específico.
Falar em tons de voz diferentes.

Como ter uma voz mais masculina

Relaxe a garganta.
Quando você tentar emitir som mais grave do que o normal, a voz talvez fique menos rachada. Tente relaxar a garganta o máximo possível para não tensionar as cordas vocais. Umedeça a laringe para manter a voz clara tentando produzir um pouco mais de saliva para engolir de vez em quando.Assim, para aumentar naturalmente a testosterona é recomendado: Ingerir alimentos ricos em zinco, como ostras, fígado, feijão, castanha ou sementes de girassol, por exemplo; Ingerir alimentos ricos em vitamina D, como salmão, sardinhas ou ovo.Para ter aumento natural dos níveis da testosterona no sangue a alimentação é muito importante, principalmente com a ingestão de zinco e das vitaminas A e D.